Fruits de tardor

És important comprar la fruita corresponent a la temporada de l’any en què estem, ja que és quan es troba en el seu millor moment (en relació amb els nutrients i el gust) i també quan resulta més econòmica. La tardor és una època rica en fruites que ens aporten energia, vitamines i antioxidants per ajudar-nos a afrontar el fred de l’hivern i prevenir els refredats, reforçant les defenses.

Selector de continguts

LLEGUM

FRUITS SECS

CASTANYA